Мандрівки та вагітність

Вагітність - природний фізіологічний процес, тому не слід позбавляти себе радості подорожей. Якщо ваша вагітність протікає без видимих проблем, то жінці не заборонений жоден з видів подорожей. Але для страхування консультація гінеколога не завадить.

Лише на 7 місяці вагітності не слід відправлятися в тривалі поїздки - не виключена ймовірність пологів, так що краще не віддалятися занадто далеко від будинку.

Багато залежить від умов поїздки. Подорожі на велосипеді, машині, поїзді чи літаку значно відрізняються за рівнем комфорту.

Велосипед - практичний і зручний вид транспорту і розрахований на недалекі заміські прогулянки. Однак поїздка на велосипеді вимагає значних м'язових зусиль, а тіло відчуває постійні струси. Вже на 4 місяці вагітності жінкам рекомендуються відмовитися від велосипеда. А при кругленький животик велосипед входить в категорію заборонених предметів. Можливе падіння несе дуже серйозні ризики для майбутнього малюка.

Громадський транспорт не несе ніякої загрози, тим більше сидяче місце для вагітних жінок зарезервовано. Не соромтеся пред'явити свої права!

Автомобіль також абсолютно безпечний транспорту при хороших дорогах і виконанні правил дорожнього руху. І пам'ятайте, що нижній ремінь безпеки повинен проходити під животом!

До тривалих автомобільних поїздок, як, втім, при подорожі на поїзді і літаку, слід готуватися заздалегідь. Перш за все, порадьтеся з вашим лікарем - чи можете ви без проблем здійснити поїздку. При поїздці робіть зупинки кожні пару годин та відпочивайте. Хід автомобіля повинен бути плавним, без сильних прискорень і ривків.

Починаючи з 7 місяця вагітності, лікарі рекомендують відмовитися від автомобільних поїздок тривалість більше трьох годин через ризик виникнення судом. У таких випадках подорожуйте поїздом, де при необхідності можна прилягти.

Літак є найбільш пристосованим транспортом на великі відстані. Більшість авіакомпаній здійснюють перевезення до 8 місяців вагітності. Якщо термін більше, то потрібен висновок лікаря про можливість польоту. Це робиться для запобігання пологів під час польоту. У польоті не споживайте багато їжі і пийте більше води. Якщо при наборі висоти виникнуть набряки, не лякайтеся. Зніміть взуття, розслабтеся, час від часу прогулюйтеся по салону. Після прибуття на місце, відпочиньте.

При вагітності не рекомендується здійснювати тривалі закордонні поїздки. Зміна часових поясів, раціону харчування та клімату можуть вплинути на нормальний розвиток дитини. Особливо небезпечна поїздка в країни з напруженою епідемічною ситуацією. Жовта лихоманка, малярія, лихоманка Зика, кишкові захворювання можуть завдати значної шкоди здоров'ю майбутньої дитини, привести до каліцтва розвитку і смертельного результату.

При будь-яких обставин пам'ятайте, що ви - майбутня мати! Підходьте до всього розумно, уникайте сильної втоми та стресу. Невідкладно звертайтеся за медичною допомогою при найменших ознаках нездужання - підйомі температури, кровотечі, судоми.